Школа классической хатха-йоги "SDY", Харьков

Наши йога-классы предлагают Вам окунуться в мир здоровья, красоты и гармонии. Вы сможете испытать благотворный эффект:

-йога-терапии - снять напряжение и боль в суставах и позвоночнике, исправить осанку, подтянуть общий контур тела, получить рекомендации и комплекс упражнений для домашнего использования, занятие включает в себя гимнастику для глаз и суставов; класс относится к категории общеоздоровительного со средней тяжестью нагрузки, отлично подойдет для начинающих

-статико-динамический йоги -гармоничное чередование статической нагрузки и мягких крий (2-3 асаны, собранные в композицию) + определенный тип дыхания помогут проработать все группы мышц, увеличить природный обьем легких, вывести токсины из организма, подтянуть мышечный контур, снизить вес; класс относится к категории общего с нагрузкой выше среднего уровня

- йогалатеса — сочетание традиций классической хатха-йоги с пилатесом и калланетикой, высокий уровень нагрузки, разнообразные тренировочные комплексы, класс расчитан на людей, за короткие сроки желающих координально изменить свою фигуру, включает в себя лекции по аюрведическому питанию и диетологии.

Школа классической хатха-йоги "SDY" относится к категории йога центры, а также предлагает спортивную секцию йоги и площадку для занятий йогой.